スポーツ好きな人が注意すべき歯のリスク | 沖縄県那覇市 石嶺駅【BiStoic】

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【スポーツ好きな人が注意すべき歯🦷のリスク】

 

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今回はスポーツ好きな人に見られる 
虫歯リスクについてご紹介します🏀⚾️🏸🏐🏓

 

実は私は元バレーボール部で
小学2年生から高校まで
ずっとバレーボール🏐をしてきました！
学生の時にこの情報が知りたかったなぁ‼️と思いながら
今日は書いていきます🤣

1⃣運動中は唾液が減りやすい

 

交感神経が優位になる興奮時に分泌が減るので
スポーツ中はどうしても 
唾液の分泌が減りやすいです(｡・﹃・｡)

 

汗をかくと脱水気味になり
さらに唾液の分泌が減ります🫧

これでは※唾液本来の働きが発揮されず

虫歯リスクが高まってしまいます😂

 

※唾液は口の中の食べカスを洗い流し

口の中をきれいにして虫歯や口臭を防ぎぐ働きがあります‼️

 

 

2️⃣スポーツドリンクの補給が増える

 

スポーツドリンクは 
運動する時に失われる成分を 効率的に摂取できる反面
歯の主成分であるミネラルを溶かしてしまうので
酸蝕症（さんしょくしょう）(歯が透けて見える症状) の原因になります🦷💦

 

運動中はスポーツドリンクを飲むことが多いですが
歯の為にもお水も交互に飲んだり
うがいをする事が重要ですね😁🤝

 

部活をしている学生のみなさん
運動習慣のあるみなさんも
是非参考にしてみてください✨

 

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