【歯磨きのベストなタイミング🪥⭐️】ビストイックの知恵袋💡

こんにちは✨
口コミだけで広がったサロン！
脱毛＆ホワイトニングサロンBiStoic−ビストイック-です！

 

皆さんは朝起きてからや
食事の後などに『歯磨き🪥』をすると思います！
ですがその歯磨きには
ベストなタイミングがあるんです‼️

歯磨きのベストなタイミング❓
歯磨きにタイミングなんてあるの❓
って思いますよね😌
実はNGな時間帯があるんです!!

 

それは
『食事の直後‼️』なんです！

唾液には食後、酸によって弱くなった歯、口内を元の状態に戻す働きがあります！
その弱った歯が元の状態に戻るのには
30分〜60分かかるのです🥲💦

なので、、
『歯磨きは食後30分〜60分後』
にすることをおすすめします💁‍♀️

そして、これは絶対NG🙅‍♀️なのが
❌糖分を摂取した直後に歯磨き
❌酸性の強い物を摂取した直後の歯磨き

 

これらをしてしまうと
エナメル質がとけたり
柔らかくなってしまっているところを
磨いてしまうので
エナメル質へのダメージが大きいです💦

 

ちょっとの工夫で
歯🦷を守ることができるので
綺麗な歯を守っていきましょうね✨

 

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